理想のくびれを手に入れて
夏にビキニを着こなしたい！
身体作りを通して
自分への自信を取り戻したい！
健康的な習慣を手に入れて
元気に動き回れる
時間を増やしたい！
そんなあなたに待ち受ける
ダイエットの闇。
元 肥満体型。
今では生活習慣を
徹底的に改善し、
見た目も中身も
自信に満ち溢れるわたしが
過去に陥ってしまった
ダイエットにおける
最大の落とし穴
”あなたはそのままでは
上手くいかない”
その衝撃的な事実を今日
あなたに暴露します。
こんにちは！あおいです😉
元々幼い時から
決して痩せているという
訳ではなかったわたし。
社会人になり生活習慣が
乱れまくった結果
過去最高の体重を記録。
ふと見た全身鏡で
あまりにも大きくなった
自分の姿に衝撃を受けたわたしは
くびれを手に入れて
色んなおしゃれを楽しみたい！
夏はビキニを着て
海を満喫したい！
周りの目を気にすることない
自信あふれる自分を手に入れたい！
そんな思いを叶えるべく、
自分のダイエットについて
たくさん向き合ってきました。
今日はそんなわたしから
これからダイエットを成功させて
”ポッコリお腹”を
卒業したい！
自分に自信を持ちたい！
そう思っているあなたに
襲い掛かろうとしている
衝撃的な事実を
お伝えしようと思います。
はっきり言って
かなりショックかもしれません。
これからダイエットを頑張りたい
と考えているあなたを
絶望させてしまうかもしれない。
それくらい危険です。
わたしもその事実を知ったとき、
「え…？そんなのあり？」
と正直へこみました。
SNSで発信しようものなら
炎上待ったなしです。
では、なぜこの内容を
このタイミングで
あなたに伝えるのか。
それは、今まさにダイエットを
勉強している
あなたにとって
とても関わりのある
これまで見たことも
聞いたこともない、
理想のくびれを手に入れるための
最重要ニュースだからです！
このニュースを知らないままでは
あなたが例えどれだけの
力を注いだとしても
あなたが望む
「なりたい自分の姿」は
絶対に手に入りません。
ダイエットが加速するどころか
自分を見失って
無駄な時間を浪費するだけ…。
そうなってしまうと最終的には
「スタイルは才能だ」
という考えになり
スタイルがいい人を
見かけるたびに
心には嫉妬心が…
諦め癖がついてしまい
仕事もプライベートも
全くうまくいかず…
自分に自信が持てず
常に必要以上に周りの目を気にしながら
生きていく日々。
自分の唯一達成したかった、
「自信を持ってビキニが着れる
くびれを手に入れる」
という目標が
達成できなかったばかりに
なにも楽しくない。
なんてことにも
なりかねません。
わたし自身、
これくらいへこんだ時期が
あったので
本当にこうなってしまう
可能性は大いにある
と思っています。
ですから、
そうならないためにも
今からお伝えするニュースを
しっかりと
受け止めてほしいです。
そうすれば
驚くほど結果につながってきます。
いつの間にか
ダイエット＝つらいもの
という意識はなくなり
自分のボディスタイルに
何の悩みもない
気づけば
スタイルが良いことを
友人から羨ましがられ
「あの子、マジで
綺麗になったよね！」
と言われるほどになります。
そうなったら間違いなく
人生が180°変わります。
今までの、
「太っていて自信が持てない」という
体型に対する
コンプレックスから解放され
どんな服でも自信を持って
着こなせるようになる。
考えてみると
自分への自信って人生において
色々なことに関係してきますよね？
仕事、恋愛、人間関係、、、
など色々
自信がつくことは
日常生活にも変化をもたらしてくれます。
それほどに重要なものなので
ダイエットは
本当に人生丸ごと変わる。
そう思いませんか？
なのでダイエットで人生を変えたい人は
絶対に最後まで読んでくださいね！
それでは準備はよろしいでしょうか？
聞く覚悟はできていますか？
衝撃的な事実をお話しします！
はっきり言います！
どれだけ調べても
すべてがムダです！！
膨大な量の
本やネットの情報に
惑わされていては
理想のくびれは
一生手に入りません！
はっきり言って
調べ方どうこうの問題ではなく
「結果の出るダイエット法は
本やネットの情報では
手に入らない」
これをお伝えしたかったんです。
「続けていけば
いつか結果が出るはず」
「あの人が成功した
やり方ならきっとわたしも」
「楽してダイエットしたいな～」
そんな淡い期待を抱き
今日も膨大な情報の海を
サーフィンするように
本やネットで知識や情報を
集めてしまっていませんか？
それじゃダメなんです。
いつまで経っても
ダイエットは成功しないんです。
Youtube、書籍、
Google検索、Yahoo知恵袋
最近はTikTokなどの
ショート動画系のアプリでも
情報が得られますよね。
今の時代は
たくさんの情報で溢れています。
お手軽に調べ物ができて
すごく便利な世の中ですよね。
もちろんわたしが
いろいろと調べ始めた時も
ダイエットに関する
Youtubeやネット記事から
情報を得ることができました。
しかし、これらの情報を
闇雲に調べていても
ダイエットの結果を
出すことはできません。
にも関わらず
とりあえずYoutubeで
「お腹痩せ 簡単」
と検索して動画を見まくったり、
「くびれるための〇個のルール」
のようなダイエット系の本を
買って読んでおけば、
なんか自然と
痩せている気になって
いつの間にか
理想のくびれが手に入れられて
体型に関する悩みを
一切抱えなくなる。
そう思っていませんか？
だとするとそれは
大きな間違いです。
確かに、
そのまま継続していけば
何かの拍子に一瞬だけ
「少しやせた！」
「なんとなく結果が出てそう」
という感覚は
得られるかもしれません。
しかしそれは
長く続くものではありません。
効果は一時的。
おそらく
継続すること自体が難しいか
継続してもいずれ成果が
出なくなることになります。
つまり闇雲に調べても
あなたの本当のダイエット成功には
繋がらないんです。
考えてみると、
そのような本やネットの情報で
ダイエットが成功するなら
周りの人はみんな
スタイルが良くないとおかしいですよね？
でも実際はそうじゃない。
過去のわたしのように
情報を収集しても
理想の自分は手に入らないことの方が多い。
というかほとんどそう。
でもあなたは悪くありません。
しっかりと原因があるんです。
自分自身をコントロールし
みるみるなりたい自分に
近づいていくために
あなたが本やYoutubeで
情報をかき集め
ダイエットが成功するのでは
と思ってしまった
「最大の原因」と
「これからあなたが学んでいくべきこと」
それは明日の配信でお伝え
していこうと思います。
「え、ここまできて
教えてくれないの!?」
「それが知りたいのに！」
と思うかもしれませんが
この答えについては
明日の配信で。
今回の配信では
本やネットの情報では
理想の自分は手に入らない！
その真実を知れただけでも
十分すぎる収穫です。
これ以上伝えられても
頭が追い付かない！
なんてことも
あるかと思いますので
今日お話しした真実だけを
頭に入れておいてくださいね。
本日のワーク
それでは
最後にワークのお時間です！
ワークと言っても
１分ほどで終わるので
とっても簡単！
Q.あなたはダイエットを成功させて
どんなことをしたいですか？
例：夏に水着を着て海へ遊びに行きたい！
※下の画像をタップして
公式LINEのチャットから
回答をお願いします✨
今回の配信でもワークとして
アウトプットの時間を作ります。
あなたともっと
直接かかわっていきたいので
ただ読むだけでなく
アウトプットまで必ず行ってください。
この配信でより有益な
情報をGETするためにも必要不可欠！
１分で終わるので
ぜひ答えてくださいね！
それではまた明日！
あおい🏖️